網路追追追／更改Windows視窗底色 可保護眼睛？

追追追小組／調查報導2009/03/11 10:52

成天盯著電腦，眼睛容易疲勞怎麼辦？網路流傳一種號稱眼科專家精心調配的「豆沙綠」色，據說只要將這種豆沙綠色，設為Windows視窗底色，長時間使用下來，可有效舒緩眼睛疲勞、保護眼睛──這方法是真的嗎？

看原信：調改Window視窗 底色可保護眼睛

首先我們按照原信步驟實驗，試試看調整後變化如何。結果如下圖所示，大家可以看到視窗中原本白色的地方，通通變成傳說中的豆沙綠色；白底看久的追追追小組，一時間還真看不習慣。

追追追小組認為，這種豆沙綠其實不難看，但令人好奇的是，這種豆沙綠色真是眼科專家調配出來的嗎？書田診所眼科主任醫師吳仁斌、諾貝爾眼科機構執行長 張朝凱醫師都說：沒有聽過。

書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示，從未聽過有眼科專家調配的護眼綠色；不過這個豆沙綠顏色相當柔和，綠色又具紓緩效果，比起一般視窗，白底黑字顏色反差大，用綠色當底反差較小，長時間下來眼睛比較不會疲勞，同時綠色也有緩和情緒的功效。

諾貝爾眼科機構執行長 張朝凱醫師也認為，這個豆沙綠屬柔性顏色，不會刺激眼睛，但他認為調成電腦底色後，或許能舒緩眼睛疲勞，但不是絕對有效；整體來說，對眼睛的幫助不大，因為近看電腦對眼球來說，就是用力的行為，張醫師建議民眾，還是每30分鐘休息一下，讓眼睛看看遠方，才是最佳保健之道。

如果網友沒空看遠方，仍想調整視窗底色，張朝凱醫師表示由於每台電腦亮度、色彩調整都不同，呈現的豆沙綠也不一樣，只要自己看起來覺得舒服、有放鬆到就行。吳仁斌醫師也表示，網路流傳的「豆沙綠」其實不一定是最好的顏色，因為每個人認為最舒服的顏色都不一樣，但只要網友能接受每個視窗都變綠色底，要改變也無妨。偵探筆記／豆沙綠