（中央社記者陳清芳台北30日電）不少媽媽產後假性近視加深，開業醫師歸納，長戴隱形眼鏡、近距離看電視、睡眠不足、室內光線不足是坐月子4大傷眼行為。

開業醫師張朝凱指出，有名33歲的新手媽媽，原本近視550度，坐月子期間總是戴著隱形眼鏡，沒想到荷爾蒙變化、手忙腳亂餵奶換尿布，坐月子時間沒事做，待在光線不足的室內，長期間近距離看電視，睡眠不足，眼睛容易疲勞，結果度數加深。

張朝凱說，女性懷孕期間，角膜厚度平均增加3%，懷孕後期甚至會增厚5%至6%，由於角膜水腫、供血量的變化，隱形眼鏡尺寸不合，長時間強戴，眼睛不舒適，看不清楚，再加上生活習慣改變，會有平均25至125度的假性近視現象。

他建議，孕婦要戴隱形眼鏡，以懷孕前期3個月對眼睛的影響較小，至於產前3個月到產後的2個月，最好不要長戴，避免因為角膜變化、度數落差造成眼睛以及視力問題。1020130

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