2008/03/13
網路追追追/更改Windows視窗底色 可保護眼睛?

網路追追追/更改Windows視窗底色 可保護眼睛?

追追追小組/調查報導2009/03/11 10:52

成天盯著電腦,眼睛容易疲勞怎麼辦?網路流傳一種號稱眼科專家精心調配的「豆沙綠」色,據說只要將這種豆沙綠色,設為Windows視窗底色,長時間使用下來,可有效舒緩眼睛疲勞、保護眼睛──這方法是真的嗎?

看原信:調改Window視窗 底色可保護眼睛

首先我們按照原信步驟實驗,試試看調整後變化如何。結果如下圖所示,大家可以看到視窗中原本白色的地方,通通變成傳說中的豆沙綠色;白底看久的追追追小組,一時間還真看不習慣。

追追追小組認為,這種豆沙綠其實不難看,但令人好奇的是,這種豆沙綠色真是眼科專家調配出來的嗎?書田診所眼科主任醫師吳仁斌、諾貝爾眼科機構執行長 張朝凱醫師都說:沒有聽過。

書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示,從未聽過有眼科專家調配的護眼綠色;不過這個豆沙綠顏色相當柔和,綠色又具紓緩效果,比起一般視窗,白底黑字顏色反差大,用綠色當底反差較小,長時間下來眼睛比較不會疲勞,同時綠色也有緩和情緒的功效。

諾貝爾眼科機構執行長 張朝凱醫師也認為,這個豆沙綠屬柔性顏色,不會刺激眼睛,但他認為調成電腦底色後,或許能舒緩眼睛疲勞,但不是絕對有效;整體來說,對眼睛的幫助不大,因為近看電腦對眼球來說,就是用力的行為,張醫師建議民眾,還是每30分鐘休息一下,讓眼睛看看遠方,才是最佳保健之道。

如果網友沒空看遠方,仍想調整視窗底色,張朝凱醫師表示由於每台電腦亮度、色彩調整都不同,呈現的豆沙綠也不一樣,只要自己看起來覺得舒服、有放鬆到就行。吳仁斌醫師也表示,網路流傳的「豆沙綠」其實不一定是最好的顏色,因為每個人認為最舒服的顏色都不一樣,但只要網友能接受每個視窗都變綠色底,要改變也無妨。偵探筆記/豆沙綠