?開學了 小學生視力卻變差?

疑與暑期接觸電腦與電視遊樂器有關

開學了，小學生的視力也變差了。九月初開學以來，各國小均為學童進行例行性健康檢查，並將戴有健檢結果的回條交由學童帶回家，不少家長看了回條後，才赫然發覺心肝寶貝的視力又變差了。不捨之餘，他們只好陪子女到醫院接受進一步的視力檢查。

台北博仁醫院眼科主任張朝凱表示，長達兩、三個月的暑假，功課壓力遽減，雙眼也獲得比較充裕的休息，因此往年到開學之初，國小學童的視力都有些微改善，唯獨今年反常現象。從這些學童普遍有眼睛紅腫、乾澀、疼痛等情形看來，他認為應和長時間接觸電腦、電視遊樂器有關。

張朝凱認為，今年夏初國內爆發大規模腸病毒流行疫情以來，家長擔心孩子遭到波及，不是減少孩子戶外活動的頻率，就是乾脆把他們留在家中。室內待久了，這些孩子自然把精力花在電腦及電視遊樂器上，長時間盯著電腦或電視螢光幕，眨眼頻率變少，加上室內空調的除濕效應，淚液蒸發速度加快，眼睛即出現乾澀、疼痛感，久而久之視力當然受到影響。

所幸，這時侯的視力減弱，只是睫狀肌過度收縮所造成的麻痺現象，即俗稱的「假性近視」，眼近族改變用眼習慣，並讓雙眼獲得必要的休息，大都能恢復正常。張朝凱建議家長，如果孩子非得使用電腦不可，應調整螢光幕和室內環境的對比光度，減少眼睛刺激；平均每三十分，就應休息十分鐘，而且休息時應看看遠處的景物，調節睫狀肌的功能。此外，平常應讓孩子多攝取雞蛋、牛奶、紅蘿蔔、番茄、馬鈴薯等富含維他命A的食物。

(本文作者為台北博仁醫院眼科主任暨台北長虹聯合診所眼科部副院長-張朝凱)