Q&A
1.懷孕時，媽咪的眼睛會出現哪些生理變化？
答：醫生說是因為懷孕的時候，眼睛的壓力跟懷孕前是不一樣的，有的孕婦可能會眼睛乾澀，或是覺得不舒服，但絕對不能自行點眼藥水唷！因為眼藥水的滲透吸收是全身的都會的 (問過醫生)，所以不行唷！如果還是都很不舒服 一定要找醫生。準媽咪可以多看綠色，看電視的距離也要注意唷！不能太近，除了眼睛會不舒服，電視的輻色線電磁波也是對寶寶不好唷！你只要讓眼睛休息睡一下，或去散散步看看遠方就會比較好一點啦！懷孕的時候，因為肚子開始大了，如過循環差一點的人一定會發現腳裸跟小腿很容易水腫~~眼睛也會受影響唷！因為眼睛裡的球體會因為身體裡的壓力改變了而有所影響，導致視網膜也會水腫，所以一般醫生都不太建議孕婦戴硬式或軟式的隱型眼鏡，就連平常配戴一般眼鏡的媽媽，也會覺得視力有些微改變，建議讓眼睛多休息，少吃重口味或太鹹的食物，這樣症狀就不會這麼嚴重了唷！
2.哪些症狀可能是病理變化要注意？
答：懷孕是女性一生中的大事，為了迎接小寶貝的來臨，母體本身會有許多的改變，如內分泌荷爾蒙、新陳代謝、血液、心臟血管及免疫功能等等，以提供胎兒一個適當的生長環境。這些身體功能上的改變，也會對靈魂之窗造成生理上的影響。
角膜含有百分之七十的水份，所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。這是因為懷孕後黃體素增加的結果，引起眼角膜及水晶體內水分增加，造成眼角膜輕度水腫，並導致遠視及睫狀體調節力減弱。這種現象在懷孕七至九個月時容易發生，在產後六個星期內消失。
根據研究指出，懷孕期間角膜的厚度平均增加約百分之三，且越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。另一方面，角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的，這與角膜厚度的增加無關，卻會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產後六至八週可以恢復正常。角膜的弧度在懷孕期間也會有些改變，且在懷孕末期更明顯，根據研究報導，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，而使得屈光檢查有0.25至1.25屈光度的改變。正常的懷孕除了產生輕度屈光不正的現象外，看近物模糊，就是其中的一種情形。
在懷孕後半段，因為頭部之靜脈血壓降低，所以眼壓也較低；產後二個月可回復原來的眼壓。有些孕婦會產生輕度眼皮下垂，產後也可改善。有些孕婦的眼皮色素會有增多的現象。
正常眼睛有一層淚液膜，覆蓋在角膜及結膜之前，這層膜由內而外又分為黏液素層、水液層及油脂層。而最表層的油脂層由眼瞼脂瞼板腺所分泌，主要功能是延緩水液層的蒸發及增加淚液膜的表面張力。懷孕會影響淚液膜的質與量，在懷孕末期約有百分之八十的婦女淚液的分泌量是減少的(主要是水液層分泌不足)。由於結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分佈受破壞。
而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少及質的不穩定，容易造成乾眼的症狀，懷孕對眼睛結膜的影響是會使結膜的小血管痙攣及收縮，導致血流減少。而水晶體對水份的滲透度增加，會使得水晶弧度變陡，若有近視的話，眼睛的近視度數會增加。
懷孕前的健康檢查要包含眼部的檢查。懷孕後有任何視力變化，一定要儘早請眼科醫師檢查。由於懷孕對身體每一個器官都可產生影響，而眼睛正好可以反應這些變化。所以孕婦除了定期看婦產科醫師外，每二至三個月看一次眼科醫師，接受眼部檢查也是必要的。
3.懷孕時可以戴隱形眼鏡嗎？若必須戴的話要注意哪些事項？什麼情況絕對不能再戴隱形眼鏡？
答：懷孕時可以戴隱形眼鏡嗎？懷孕是女人整個身體生理改變最大的時候，全身內分係循環也變得不正常了，有些人因為懷孕，眼壓升高、淚液分泌減少、角膜水腫而無法戴隱形眼鏡。準媽媽適不適合戴隱形眼鏡，因人而異。但是懷孕的後3月，由於身體變得較為水腫，眼角膜弧度的改變也較大，眼睛度數比較不穩定，因此戴隱形眼鏡可能會不舒服；加上懷孕後期眼角膜的敏感度較低，淚液分泌減少，眼睛容易乾澀，戴隱形眼鏡容易摩擦眼角膜而使之受傷，所以懷孕後期並不適合戴隱形眼鏡，最好暫時戴有框眼鏡。不過，孕婦眼角膜的敏感度及眼球變化通常會在產後3-6個月內恢復正常，懷孕媽媽不必擔心。但健康畢竟比較重要，尤其眼睛是「靈魂之窗」，弄壞了眼睛可划不來！所以媽咪們忍一忍吧！只要度過懷孕期，還是可以再戴隱形眼鏡，再現妳美麗明眸的！
若必須戴的話要注意哪些事項？
選擇舒適的隱形眼鏡，隱形眼鏡正確清潔步驟，懷孕不適合做雷射矯正近視手術
什麼情況絕對不能再戴隱形眼鏡？
在懷孕的前6個月，大部分準媽媽不會有明顯的眼睛不適，所以若孕婦自身沒有感覺眼睛不適，還是可以戴隱形眼鏡；然而一旦感覺戴隱形眼鏡會使眼睛不舒服時，最好立即換戴有框眼鏡，以保護眼睛。
4.生產時絕對不能戴隱形眼鏡！
答：懷孕會影響淚液膜的質與量，在懷孕末期約有80﹪之孕婦淚液分泌量是減少的（主要是水液層分泌不足）。且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分佈受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少及質的不穩定，容易造成「乾眼」的症狀，影響隱形眼鏡的配戴。
5.生產之後，媽咪的眼睛又會出現哪些生理變化？坐月子哭會傷眼?
答：因為女生 生產完本來身體就很虛弱.要好好的靜養身體...心情的起伏當然不要太大，所以才會有"坐月子不能哭"的話語出現。
根據如下：
一、「衛生家寶產科備要」云： 「產後五臟百脈率皆傷動」。
二、「女科經論」云：「產寶新書曰， 產後氣血暴虛」。
中醫認為產後婦女全身各器官功能受損，眼睛當然也不例外，所以在產後期如果繼續使用眼力，包括看書與哭，皆會造成日後視力功能的受損。最好別哭否則容易得到乾眼症
6.何時可恢復戴隱形眼鏡？
答：起碼要在懷孕後三個月停戴，產後6?8週（最好3個月）再重新配戴。
7.隱形眼鏡問題篇：拋棄式好還是長戴式好？隱形眼鏡正確清潔及使用方法、使用不當會出現哪些問題？如何避免隱形眼鏡傷眼睛？
答：拋棄式好還是長戴式好長戴還有一個比一般隱形眼睛好的優點，就是透氧度比較高，也是讓眼睛不乾澀，配戴長久的原因，眼睛容易乾或是眼睛會有紅血絲的人，最好都要使用透氧度高的產品。
隱形眼鏡正確清潔及使用方法
1.先用不含乳雙的肥皂洗手.把手擦乾.
2.卸下隱形眼鏡
3.用去蛋白保養液在手上搓洗
4.再用去蛋白保養液沖洗正反面鏡片各5秒
5.放進保存盒(以注入8分滿的去蛋白保養液)
6.(隔天)先用不含乳雙的肥皂洗手.把手擦乾.
7.用生理食鹽水沖洗鏡片5秒再戴上.
8.拋棄式的隱形眼鏡不需要去蛋白.以及每1-2個月送回眼鏡公司保養，因為時間到就丟棄了.
使用不當會出現哪些問題
不當使用隱形眼鏡 角膜潰爛
記者吳鉅元／台北報導《2005/02/16 20:24》
隱形眼鏡族當心了﹗不當的使用方式可能造成眼角膜潰瘍，嚴重時還可能有失明之虞。書田診所眼科主任顏敏芬表示，一名婦女烏龍搞錯配戴隱形眼鏡的方式，她天真的以為雙週拋隱形眼鏡就是要整整戴上 14天，連睡覺都不須取下，她就這樣眼不離鏡的過了 7、 8個年頭，最後終於導致眼角膜潰爛，面臨角膜移植噩運。
顏敏芬進一步指出，這名病患是名 40幾歲上班族婦女，她是名高度近視患者，左眼近視度數超過 1000度，病患最近因左眼紅腫、疼痛、怕光、眼晴無法張開而前來醫院求診，醫師診斷證實又是一起不當使用隱形眼鏡引起的眼疾病例。
顏敏芬說，患者就診時只有左眼出現問題，右眼依然戴著隱形眼鏡，就診時還質疑「拋棄式隱形眼鏡還要拿下來嗎﹖」、「左眼現在因疼痛沒帶眼鏡當然看不到囉﹗」渾然不知左眼的毛病是自己長期不當配戴隱形眼鏡造成。
顏敏芬醫師說，拋棄式隱形眼鏡配戴方便，不影響外觀，成為許多眼鏡族的首選，但如長時間配戴方式不正確，則可能引發角膜潰瘍，嚴重時有失明危險，這名患者左眼角膜已遭毒性極強的病毒感染，導致角膜潰爛發白，連瞳孔都看不到了，左眼視力嚴重受損，視力小於 0.01，必須轉診到大型醫院進行角膜移植手術。
如何避免隱形眼鏡傷眼睛
戴著隱形眼鏡時，不可點眼藥水，除非是長戴的否則不可戴著隱形眼鏡睡覺。戴隱形眼鏡，不可以揉擦眼睛。身體發燒或重病時，不可戴隱形眼鏡，因為局部抵抗力下降。不要長戴超過10時，會造成眼睛乾澀。
8.愛眼的飲食及生活須知
答：平常不吃葉綠素、茄黃素、葉酸都會得乾眼症幾率較高，儘量不要敖夜，日夜巔倒。儘量不吹冷氣，吹冷氣儘量再放一杯水在旁邊，不要過於乾燥。不要使用電腦、電視過久，每3O分休息十分鐘。不要在乾熱颳風的室外待太久。在室內,則減少吹風機的使用。使用暖氣時,裝設噴霧器或擺一盆水,以增加室內的溼度。禁止抽煙,可以減少乾眼症的不舒適感覺。含維生素A的眼藥膏,對一般乾眼症並沒有多大治療效果。眼睛熱敷，每天3~4次，每次5~10分鐘，注意眼瞼緣的清潔。
9.關於孕期產後護眼，醫師的建議與結語
答：分娩後的6–8周，醫學上稱為“產褥期”，民間叫“坐月子”，這段時間是產後恢復健康的關鍵時期，產婦應特別注意以下保健；
（一）要充足的睡眠和休息。分娩時產婦體力消耗很大，不時地看護嬰兒更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉松弛，還能出現黑眼圈，所以產後頭兩天要注意休息不能累，3–4天後也隻能在室內做些短時間的輕微活動。會陰破裂嚴重的，至少要臥床休息一星期。過早地參加較重勞動，易出現子宮脫垂，應特別注意。
（二）要注意臥床姿勢。產後子宮內的血液、脫落的組織及黏液混在一起經陰道流出稱為惡露，產後3–7天最多，若總是仰臥，不但易出現子宮後倒，引發腰痛白帶增多，惡露也不易排出。因此睡姿應取側臥位和俯臥位。
（三）居室要通風，產婦要講清潔。受舊風俗影響，至今我國還有些地區有人主張，把產婦居室關得嚴嚴的，對“風”懼怕3分，不讓一絲一縷新鮮空氣進入室內，產婦在這種空氣污濁的室內數十天會嚴重影響健康，在夏天更易生痱子、中暑。還有人主張不讓產婦刷牙、洗頭、洗腳、用水擦身，怕引出“月子病”，這對產婦更是不利。科學的做法是，產婦應勤換內衣內褲和床單，大小便後特別是哺乳前更應注意洗手。要注意對會陰的護養，每天都應用溫開水或1：5000的高錳酸鉀水溶液或1：2000的新吉滅爾清洗會陰等處。會陰有傷口時，可用70％的酒精紗布外敷傷口，每天1–2次。沒有酒精的，用60度的白酒也可以。如有縫線時須於產後4–5天去醫院拆線。
（四）要注意復發。有關調查資料，產後脫發的發生率約為35％–45％。懷孕期間由於偏食挑食、食欲不振，都易造成體內蛋白質、微量元素（特別是鋅）和某些礦物質攝取不足；分娩後由於體內環境的改變，常會導致性激素失衡；生小孩時由於失血過多，也易造成營養不良。這些都會使毛囊細胞發育不好、毛發易脫落。所以產後應及時補充營養，多喫些補血食物如動物的血、紅糖。軟體動物（如牡蠣）含鋅最多應多喫點，更應多喫些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。勤洗頭不僅能使頭發清潔，還能增加毛囊的呼吸、促進頭發新生，但是洗頭發時，千萬不可用堿性大的肥皂洗。經常梳頭（也可用十指經常揉搓頭皮）能促進頭皮血液循環，利於頭發新生。
（五）要保護牙齒和眼睛。據中國醫學科學院等單位調查，我國孕婦幾乎100％缺鈣。產後鈣質更易大量丟失，易導致腰酸背痛關節痛，更易出現牙齒松動視力減弱。所以產後及時補鈣能減少這些癥狀出現。經常喫些動物的肝、蜂蜜、胡蘿卜，黃綠色蔬菜，更能使眼睛明亮，因為這些食物中都富含維生素A和維生素B2。