?e-mail 上說的是真的嗎？網路說法大解析?

在這個資訊流通快速的時代，許多不知是真是假的說法在網路上流竄，你是否也被這些傳言搞得一頭霧水？我們邀請了眼科名醫－張朝凱醫師位各位讀者們針對保健的傳言，釐清一些正確觀念。

• 台北諾貝爾眼科診所院長
• 台北博仁醫院眼科主任
• 台北護理學院醫管系助理教授
• 北京滄州、濟南中心、青海西寧醫院客座教授
• KingNet國家網路醫院眼科醫師
• 中國時報自由時報醫療保健版專欄作家

傳言一：在電腦螢幕前長期戴用隱形眼鏡工作會引發白內障？

美國內華達州視力研究所日前發佈了一項健康警訊，提到製造隱形眼鏡的矽膠成份，長期在電腦螢光幕的輻射影響下會產生化學變化，容易引發白內障的形成。根據研究表示，以每天工作時間10小時的時間，在電腦前戴用隱形眼鏡工作的人，得到白內障的比例相較於戴用有框眼鏡工作的人，竟足足高了五倍。

所以，各位戴用隱形眼鏡的上班族，趕快去配個防輻射的有框眼鏡吧~

可信度：0﹪完全不可信

張醫師說：

這則報導的資料來源沒有明顯的期刊數或月號，也查不到所說的研究所。而且，依臨床的經驗來看，只有在長期的紫外線曝曬下，水晶體容易混濁，才會造成白內障，而電腦螢光幕所產生的是輻射電磁波，而非紫外線，不會造成白內障。

長期戴用隱形眼鏡在電腦螢幕前工作應注意的是眼睛持續注視電腦螢幕，沒有充分的眨眼，眼睛容易乾澀，此時為了避免「電腦症候群」，切記做好眼睛的保濕工作，3~4小時定時補充濕潤液，注意良好的姿勢與休息，盡量工作一小時就讓眼休息3-5分鐘，這樣才能讓眼睛舒服又健康喔！

傳言二：搭機千萬不要戴隱形眼鏡？不要戴隱形眼鏡搭飛機！

我的堂哥是一個隱形眼鏡族，最近因為工作的關係常常搭機往返台灣及洛杉磯，通常他都會摘下隱形眼鏡一路睡到洛杉磯之後在戴起來，但有一次因為工作太累了，竟然忘記把隱形眼鏡拿下來，就沉沉睡去。

睡到一半，他覺得眼睛刺痛很不舒服，想睜開眼睛，沒想到竟然睜不開，視線非常的模糊，也感到一股劇痛，接著他旁邊的乘客大叫，因為我堂哥整個眼睛充血。幸好，機上剛好有一位醫生，趕快緊急的幫我表哥處理，後來下飛機之後航空公司趕快把他送到最近的醫院就診。

之後，醫生跟我堂哥說戴隱形眼鏡坐飛機是非常危險的事，因為高空的氣壓會影響眼角膜的弧度，隱形眼鏡很容易因此變形，加上長期的乾燥空調也會讓隱形眼鏡材質變的很脆弱，一不小心就會在眼中碎裂，最嚴重可能導致失明。

我堂哥因為這次的事件造成眼角膜受損，終生不能再戴隱形眼鏡，視力也因此減退到800度（他原本是350度左右），所以奉勸所有的朋友千萬不要戴隱形眼鏡坐飛機。

可信度：50﹪一半是真的

張醫師說：

高空飛行戴用隱形眼鏡會碰到的問題主要有兩個：乾躁及氣壓。搭飛機的時候常常會感到口乾、皮膚感乾燥，眼睛自然也不例外，這是因為飛機上氣流稀薄，及中央空調環境造成的。所以，如果在飛機上戴用隱形眼鏡一定要預防乾燥的問，短程的飛行可以藉由點濕潤液來補充眼睛的水分，消除乾澀的不適感。但如果是長程的飛行，例如歐美8小時以上的行程，則建議您不要戴用隱形眼鏡，讓眼睛充分休息。

而高空的氣壓對隱形眼鏡鏡片是沒有影響的，只有剛做完眼睛手術，以及本身眼睛就不健康的人，在加壓的情況下眼睛可能會受到刺激。所以對自己眼睛健康有疑慮，不妨請教一下你的眼科醫生。

傳言三：自由落體，近視不宜？

八仙樂園、六福村、劍湖山和馬拉灣等是目前最熱門的主題樂園，最近友人在玩雲霄飛車、自由落體的當時，覺得刺激過癮極了，回家後卻視力模糊，原來遊戲時的壓力變化，導致高度近視視網膜破裂。一位高中男生才做過雷射手術治療視網膜裂縫，不久就去遊樂場大玩特玩，回來後視力模糊，複診時發現不但視網膜的裂縫再度裂開，而且裂縫比以前更大，只好再做雷射手術。幸好並未造成無可挽回的視網膜剝離。

所以，高度近視的人還是不要去玩太刺激、驚險的遊戲，玩玩咖啡杯、旋轉木馬安全點。

可信度：100﹪的確是真的

張醫師說：雲霄飛車、自由落體這一些活動，都是速度、高度、氣壓劇烈急速變化的遊戲設施，對人體是整體的刺激及影響，並非只刺激眼睛。人在如此高度刺激的情況下，腎上腺素會大量分泌，心跳加快、血液循環加速、肌肉緊繃、眼球也會變硬。

所以，建議大家要了解自己的身體狀況，並遵守安全警示，有高血壓、心臟病、懷孕的人，請不要輕易嘗試。在眼科方面，高度近視及剛做完眼睛手術、眼壓高的患者，也要注意不要因追求一時的快感，去挑戰身體的健康！