記者戴淑芳�台北報導
  孕媽咪代謝差，產後坐月子半不顧禁忌，恐使眼力容易退化；眼科醫師提醒，應該盡量避免四大傷眼行為，以免眼睛過勞，造成視力及對物品的辨識能力下降，嚴重時甚至產生頭痛症狀。
許\多人坐月子只重視產後進補，卻忽略了顧目睭。剛生產後 3個月的新手媽媽 Lisa，原本就有 550度的中度近視，不顧長輩叮嚀，坐月子期間仍戴隱形 眼鏡，且每天看電視、電腦；雖然每天補充葉黃素加強眼睛保健，但坐月子「出關」後，卻感覺眼睛容易疲勞，眼力大不如前。
  眼科醫師張朝凱指出，坐月子期間，應盡量避免四大傷眼行為，第一項就是避免戴隱形眼鏡，因女性在懷孕期間角膜厚度平均會增加 3%，因此隱形眼鏡度數與坐月子前並不一定相符；且休養期間若未注意隱形眼鏡清潔與保養也會造成問題。
  其次為長時間近距離看電視或電腦螢幕，會讓眼睛看遠看近比例失調，除了可能會讓懷孕期間還未穩定的視力退化外，也容易產生頭痛及眼壓過高等症狀。
  第 三為流淚\及睡眠不足，坐月子期間眼睛特別容易疲勞，流淚\會增加眼睛負擔，使眼睛提早老化；睡眠不足則會造成眼睛循環不良，讓眼睛容易乾澀、不舒服。第四為 室內光源不足或過亮，燈光昏暗或刺眼的光線皆容易使眼睛睫狀肌過於疲勞，長時間下來會造成視力及對物品的辨識能力下降，嚴重時甚至產生頭痛症狀。