?生活規律勤保養  告別黑眼圈?

王小姐是一位年輕貌美的單身貴族，對於自己的容貌相當重視，前陣子在一次眼睛的例行健康檢查中，他不停的抱怨這半年隨著工作量越來越多，黑眼圈的情況也越來越嚴重。原本一張漂漂亮亮的臉，卻因為黑眼圈而困擾不已。而且只要聽說哪一家的保養品有效，她就會去買來用。但無論用了多少保養品，仍未見改善，心中十分抑鬱不堪。甚至擔心是否是某種疾病的症狀。

相信王小姐的困擾也是許多人的困擾。其實，黑眼圈是除了重病垂死的病人，因全身血液循環不良而導致之外。其餘十之八九都與疾病無關。只不過這「黑眼圈」雖然不是疾病，但的確是許多人心中的痛。

黑眼圈的確惱人，但若要防止黑眼圈的產生。除了個人的先天性遺傳是無法改變的之外，其餘都和日常生活方式息息相關。像睡眠不足、抽煙、酗酒、營養不均等，都會加速皮膚老化，使黑眼圈的情況更惡劣。因此，無論使用何種黑眼圈的治療方式，都需要配合規律生活、按摩熱敷及眼睛的保健運動，才能有效的防止黑眼圈的形成。

另外眼圈的保濕及防曬也是非常重要的，除避免黑眼圈的形成之外，還可保護眼睛不受傷害。

還有一點要特別注意，當眼睛周圍有黑眼圈又看不清物體的情況下，表示可能是黑眼圈的瘀血壓迫到視神經了，最好盡快求助於眼科醫師診療才是上上之策。

(本文作者為台北博仁醫院眼科主任暨台北長虹聯合診所眼科部副院長-張朝凱)