3C商品盛行，但你知道不論平板或智慧手機，螢幕所發出的藍光比例高達95%，如果長時間觀看，對眼睛的黃斑部會造成傷害，嚴重的話看東西會變得模糊扭曲，以前只能靠吃葉黃素來預防，現在有業者研發「用戴的」葉黃素，其實是種特殊染色的抗藍光鏡片，不過醫生說，阻隔效果佳相對透光率差，而且藍光來自四面八方，效果有限。

 

訊息來了，立刻用智慧型手機回覆，或是長時間盯著電腦螢幕，甚至頭頂上的LED燈，都不斷發出藍光刺激我們的眼睛黃斑部，於是有業者推出號稱能阻隔藍光的特殊鏡片，4個顏色看來像是以前流行的染色鏡片，實際用光譜機測試看看。

 

藍光的光波在400到500之間，從波段圖看，一般鏡片對藍光完全無法阻隔，而抗藍光鏡片最高可以隔絕80%，再做個實驗，用手機的LED燈照射水晶菱鏡，牆面折射出LED的七彩原色，然後再用抗藍光鏡片組隔，最底層的藍色真的消失了。鏡片業者余俊緯：「你看到它變成黑色的意思，就表示藍色的部分被遮掉了。」

 

醫生拿出病歷，證實藍光對眼睛黃斑部病變的確有直接影響，而抗藍光鏡片雖然有效，但不是萬能。眼科醫師張朝凱：「越深的這種阻隔藍光機會越大，深的這種鏡片呢，有時候對我們日常生活，尤其在室內是會造成傷害的。」

 

類似太陽眼鏡，阻隔效果最強的藍光鏡片透光率也差，加上藍光來自四面八方，就算戴了眼鏡還是有可能縫隙穿透，而且價錢不便宜，最高要上萬元，比一般鏡片貴了2到3倍，只能說抗藍光鏡片頂多是輔助，要真的避免藍光刺激，少看電腦用手機，才是治本之道。